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segunda-feira, 13 de maio de 2019

A proposta é bem tentadora: bastam poucos minutos para ter à disposição um prato de massa. Mas o que muita gente não sabe é que dentro da embalagem se esconde um alimento que é bem prejudicial ao organismo. Para ficar pronta rapidamente, a massa é pré-frita em gordura vegetal. Além disso, o saquinho de tempero vem recheado de sal e realçadores de sabor


O valor calórico médio desse tipo de alimento é 380 calorias. Como a ideia é substituir uma refeição, pode não parecer muito, mas, se pensarmos em hábitos alimentares saudáveis, esse tipo de macarrão não é indicado. Na versão convencional ele é apenas uma mistura de farinha branca e gordura vegetal, o que faz com que seja calórico e desprovido de proteínas, vitaminas, minerais e fibras. Isso sem falar que contém muita gordura saturada, aquela que é prejudicial ao coração

Se compararmos apenas o macarrão instantâneo (sem tempero) com o macarrão com ovos e farinha refinada, o primeiro possui mais que o dobro de calorias e carboidratos, o triplo de gorduras e 300 vezes mais sódio (se computarmos a preparação de ambos sem sal)

Como o macarrão tradicional demora entre 8 e 10 minutos para ficar pronto, será que vale a pena escolher esse tipo para ganhar entre 3 e 7 minutinhos na cozinha?

Se você achar que vale mesmo assim, veja as dicas para usar o macarrão instantâneo da melhor forma possível:

O tempero é uma bomba de sódio e aditivos

Aquele saquinho que vem dentro da embalagem é uma mistura de sal, açúcar e outros compostos para realçar o sabor. Em uma única unidade encontramos mais de 50% das recomendações diárias de sódio. Em excesso essa substância favorece a elevação da pressão arterial, leva à retenção de líquidos, aumenta o cansaço físico e mental, estimula negativamente o sistema imunológico e pode até aumentar o risco de algumas doenças autoimunes


A versão integral é um pouco melhor 
Como ela é feita com uma porção de farinha integral, a massa se torna um pouco mais saudável, mas a quantidade de gorduras e de sódio e substâncias artificiais no tempero se mantêm igual

O mesmo vale para os lights 
Eles apresentam uma quantidade de calorias menor, que é decorrente da redução de gordura na sua composição. Mas a falta de proteínas, vitaminas e minerais e o excesso de sódio continuam presentes

Existem opções assadas
Em algumas versões no mercado, o macarrão é pré-assado e não frito, o que ajuda a melhorar seu valor nutricional. Normalmente essas versões também trazem temperos naturais

quinta-feira, 25 de abril de 2019

Malvino Salvador despontou na TV como o galã que conquista as mocinhas das novelas e arranca suspiros das telespectadoras.


Seu próximo trabalho na Globo promete ser ousado. Em ‘A Dona do Pedaço’, nova novela das nove, que estreia em maio, o ator será Agno, um empresário casado que mantém um caso com um boxeador, também casado, interpretado por Caio Castro. Para o artista, o romance servirá para quebrar preconceitos.

Escrito por Walcyr Carrasco, responsável por apresentar alguns casais gays na TV, entre eles, Félix e Niko (Mateus Solano e Thiago Fragoso) de ‘Amor à Vida’ e mais recentemente o trisal Samuel, Suzy e Cido (Eriberto Leão, Ellen Roche e Rafael Zulu) de ‘O Outro Lado do Paraíso‘, o roteiro não vai economizar nas polêmicas, já que Malvino Salvador e Caio Castro são considerados símbolos sexuais das noveleiras de plantão.

E foi justamente pelas mãos de Walcyr que o tão esperado beijo entre dois homens finalmente aconteceu na TV aberta, em 2013. Mateus Solano e Thiago Fragoso se beijaram em ‘Amor à Vida’. De lá pra cá, poucos escritores e autores ousaram.

Num momento de conservadorismo, o ator defende que se for necessário o ato [beijo], sim, será mostrado na TV, ponderando o mais importante na história, ou seja, o amor entre duas pessoas. “O mundo de hoje não tem mais isso, já está tão ultrapassado. Vamos falar de relação, de sentimento, do que importa na vida do que ficar naquela: ‘Vai ter beijo, não vai ter beijo?’ Embora ainda haja preconceito na sociedade brasileira…  por isso surgem esses questionamentos bobos. Quero fazer um personagem legal, que se comunique com uma parcela da sociedade. Se rolar [o beijo] claro, óbvio“, afirma Malvino em entrevista ao Yahoo.

O ator deu mais detalhes sobre Agno. Responsável por cuidar dos negócios da família, o empresário está há anos com Lyris (Deborah Evelyn), com quem tem uma filha. No decorrer da trama, ele vai conhecer Rocky, atleta defendido por Caio Castro, que se relaciona com Fabiana, papel da atriz Nathalia Dill.

De acordo com Malvino, Agno ama a esposa, mas não se relaciona sexualmente com ela. Na verdade ele foge da companheira. “Ele é gay. Ele vive fugindo da mulher o tempo inteiro. Ele gosta, tem desejo pelo outro sexo. Não sei como vai aparecer isso [na TV]. Walcyr é muito hábil, ele vai fazer muito bem. Terá muito conflito, tenho certeza”.

A importância de se discutir bissexualidade na TV
Atualmente, a bissexualidade é objeto de muitos estudos e debates. De acordo com Malvino, muitos homens, em especial, estão presos aos preconceitos impostos pela sociedade ao não colocarem pra fora seus sentimentos e desejos.

O ator aproveitou para falar da importância de seu personagem. “É mais pra entendermos os porquês de tudo isso. O porquê dessa pessoa se boicotar por tantos anos… Essa é a chance de mostrar as nuances, de que maneira isso pode entristecer ele [personagem], até o momento em que ele se liberta disso, mostrando o quanto as pessoas podem ser felizes [sendo elas mesmas, sem julgamento]”.

Completando 15 anos de carreira em 2019, o ator que coleciona mais de dez novelas no currículo, não teme as críticas. “Nessa profissão você se expõe, faz parte mesmo”. Para interpretar Agno, o global tem se buscado inspiração em seu círculo social: “Leio muito sobre, tenho tantos amigos, tantas conversas”.

Fonte: br.yahoo.com/vida-estilo

sábado, 13 de abril de 2019

Arnold Schwarzenegger desembarcou no Aeroporto Internacional de Guarulhos, em São Paulo, nesta sexta-feira (12). O ator, no entanto, acabou sendo parado pela Polícia Federal no local.

Segundo o “Uol”, o famoso esqueceu o passaporte com o visto brasileiro.

Apesar dessa situação, o artista se manteve tranquilo a todo momento. Ele chegou a acenar e posar com alguns dos funcionários e admiradores que passavam pelo campo de aviação.

O caso, porém, logo foi resolvido pela embaixada americana. O astro de Hollywood, ainda de acordo com a publicação, participará de reuniões e eventos esportivos na capital paulista.

Fonte: msn / entretenimento

sexta-feira, 12 de abril de 2019

William Bonner aproveitou a edição da última quarta-feira (10), do “Jornal Nacional”, da TV Globo, para relatar as dificuldades que enfrentou para chegar ao trabalho. O âncora afirmou que contou com a ajuda de um reboque para atravessar o estrago causado pelo temporal que assolou o Rio de Janeiro no início da semana.

“Mas ainda ontem, para vir trabalhar, não foi muito fácil não. Cada um deu um jeitinho. Eu mesmo vim a pé. Tentando vir por onde tinha menos água, e quando eu estava naquela situação de escolher, exatamente no meio da pista da rua Jardim Botânico surgiu um caminhão-guincho”, disse.

E continuou: “O motorista parou e, gentilmente, permitiu que eu subisse na boleia e atravessasse o aguaceiro. A quem agradeço esse gesto simples, mas muito oportuno de solidariedade”.

Após ver uma matéria sobre a fortes chuvas que atingiram a capital fluminense, o jornalista descreveu a situação das ruas ao redor dos estúdios da emissora carioca. “Isso que vimos na reportagem, muitos de nós vimos pessoalmente no dia da chuva. Isso porque a Globo fica no Jardim Botânico [bairro da zona sul do Rio]. Tudo aqui em volta ficou tomado de água”, contou.
O fundador do WikiLeaks, Julian Assange, foi preso nesta quinta-feira (11) em Londres após perder asilo da embaixada equatoriana. Um dia após a ação, a organização divulgou todos os documentos que possui. Essa era uma promessa já antiga do WikiLeaks, de que liberaria tudo que tem caso Assange fosse preso.

O diretório aberto conta com centenas de arquivos que envolvem desde informações sigilosas de e-mails (como os da campanha de Hillary Clinton) até negociações entre países. Sobre o Brasil, há dados que mostram que a então senadora Roseana Sarney tinha investimentos em offshores.

Na lista, também estão vídeos e fotos sobre ações dos Estados Unidos no Iraque e Afeganistão, em que soldados norte-americanos usam de força desproporcional sobre a população.

Assange é acusado de espionagem e foi preso em Londres por conta de um mandado expedido pelo Tribunal de Magistrados de Westminster em 2012. Ele também é acusado de participar de uma ação de espionagem na coleta de documentos do Pentágono em conjunto com a ciberativista Chelsea Manning, em 2010. Entre os documentos, estava exatamente essa ação do país no Iraque que resultou na morte de civis e dois jornalistas da Reuters.

O jornalista segue em prisão em Londres, mas há um pedido de extradição para os Estados Unidos, onde acredita-se que ele será efetivamente julgado. Os documentos completos estão dispostos no diretório do WikiLeaks.
O MPF (Ministério Público Federal) deu parecer favorável à devolução do celular da ex-primeira-dama Marcela Temer apreendido durante a Operação Descontaminação, na qual o ex-presidente Michel Temer (MDB) foi preso, acusado de comandar um suposto esquema de propina milionária envolvida nas obras da Usina de Angra 3, no Rio de Janeiro.

No entanto, outros objetos como seu iPad e seu talão de cheques ainda devem permanecer sob posse do órgão. As informações são do jornal O Estado de São Paulo, do blog do jornalista Fausto Macedo.

O parecer dando o “ok” para a devolução foi enviado ao juiz Marcelo Bretas, da 7ª Vara Federal do Rio. Nele, a Procuradoria da República afirmou que “o aparelho celular da requerente Marcela Temer foi apreendido em razão da suspeita de ter sido utilizado pelo investigado Michel Temer”.

“O Ministério Público Federal recebeu da autoridade policial responsável pela busca e apreensão e perícia do material a extração dos dados do referido aparelho e em análise de seu conteúdo não foram identificados elementos pertinentes às investigações. Por esta razão, o Ministério Público Federal concorda com a restituição do aparelho celular da requerente”, justificaram os procuradores.

Outros objetos, no entanto, como seu talão de cheques e seu iPad seguem confiscados. Investigadores da Lava Jato afirmaram ao juiz Marcelo Bretas que “ainda não houve extração dos dados” do aparelho eletrônico e que, por isso, “não é possível restituí-lo no momento, uma vez que ainda será necessário para as investigações em curso”. Acerca das folhas de cheque, os procuradores disseram que “quanto ao talonário de cheques e o contrato de locação, são documentos que ainda interessam às investigações e demandam análise profunda”.

Fonte: Yahoo Noticias

sexta-feira, 8 de março de 2019

Alice Elizabeth, de 20 anos, de Londres, na Inglaterra, começou a lutar contra a anorexia aos 11
anos. Na época, ela era perseguida por outros estudantes da escola, que faziam bullying por conta
da sua “estrutura magricela”. Isso a levou a car com baixa autoestima e diculdades de interação
social.

Por conta da anorexia , Alice perdeu toda a sua energia e concentração, o que signicava que ela
precisava se esforçar para assistir às aulas. Além dos problemas escolares, a jovem também sofria
sempre que precisava se preparar para comer suas refeições. Isso porque seu coração cava acelerado e seu estômago apertado. Tinha pânico ao pensar e ver comida

No período, a menina estava em um internato e, na tentativa de “car mais saudável”, acabou desenvolvendo o distúrbio alimentar . Ela escondia comida, contava calorias e fazia exercícios
rigorosos. Alguns anos depois, ela também passou a se automutilar e foi diagnosticada com depressão. A história é contada pelo portal Media Drum World .

Em seguida, Alice mudou de escola. Entretanto, ela passava boa parte do tempo entre o hospital e a
sala de aula. “Eu tento não pensar no menor peso que cheguei, pois isso não é uma conquista. A vida
signica muito mais do que números. Fico orgulhosa de ver outras pessoas que tentam mudar antes
de chegar ao fundo do poço e causar danos reais aos seus corpos”, conta

Alice conseguiu vencer a anorexia e, com sua conta do Instagram, quer ajudar pessoas que sofrem com o distúrbio alimentar

Na esperança de ir à universidade, a jovem se estimulou a se recuperar. Ela sabia que precisava
ganhar peso para poder estudar. Quando isso aconteceu, passou a ter mais força tanto sicamente
quanto mentalmente. “Para mim, a recuperação nunca foi fazer com que a velha Alice voltasse.
Queria uma versão mais nova, mais forte e mais corajosa”, diz. O processo de recuperação, no entanto, não foi fácil. “Ver o peso subir foi cansativo. Eu pensava que, toda vez que subisse na balança, estaria mais pesada. No começo, foi um verdadeiro desao. É confuso car presa em um corpo saudável , mas com uma mentalidade anoréxica”, declara. Diante disso, ela diz que, antes, pensava em uma recaída quando estava realmente angustiada, mas que sabe que isso não fará bem. “A diferença, agora, é que eu tenho um gosto pela vida. E a vida e a anorexia simplesmente não são compatíveis. É uma coisa ou outra. Eu já z minha escolha”, arma.

Atualmente, Alice conta que seus amigos cam orgulhosos de vê-la comer. Antes, eles precisam
implorar para ela colocar comida no prato. Seus familiares também comemoram. “Só quero dar um
abraço na minha mãe toda vez que ela me agradece por estar em casa em vez de internada. Minha
irmã também está orgulhosa de mim”, expõe. A jovem ainda criou uma conta no Instagram, que conta com mais de 24 mil seguidores, para inspirar outras pessoas que estão passando por situações parecidas. Ela compartilha fotos de seu corpo e também de diversos alimentos. “A mensagem que quero passar é que, ao contrário dos nossos medos, é possível viver feliz sem o distúrbio alimentar”, conta. Por m, Alice dá um recado – que vai além da anorexia . “Não tenha medo de admitir que há um problema, seja com comida, exercício, autoagelação, pensamentos obsessivos, compulsões, ou
seja, qualquer coisa que esteja causando aição. Encontre alguém para conversar sobre isso,
porque há pessoas que se importam. Você não precisa lidar com isso sozinho”, arma.

Fonte: https://delas.ig.com.br/comportamento/2019-03-08/anorexia-luta-comida-inspiracao.html